KALP İLE BULUŞMA

Dün KALBEN DERNEĞİ'nin 1. yaş gününe davet edildim.Korunma Altında Yetişen Gençler ve Koruyucu Aile Derneği...Çok anlamlı bir akşam idi.

Kurucu başkanın kendisi de koruyucu bir çocukmuş. Şu anda 29 yaşında bir tiyatro sanatçısı. Onun ve diğer pırıl pırıl gençlerin İnanılmaz hikayeleri salondaki herkesi gözyaşlarına boğdu. Ve yaşam nasıl da sihirli bir yer ve kaderlerimiz görünmez ağlarla nasıl da bir birine bağlı bir kere daha şahit olduk!

Annesine (koruyucu annesi) kanser teşhisi konmuş 28 yıl önce ve şoku atlatmak için Fenerbahçe Parkı'na gitmiş anneciği. O sırada çalıların arasında görmüş onu. Sapsarı saçlı masmavi gözlü 6 aylık bir kız bebek ile kesişmiş yolları böylece. Evet koruyucu annesi olmuş kadın bu minik bebeğin. Ve ne ilginçtir ki kanser teşhisi de yanlışmış meğer! Annesi tek tek katılımcılara hoşgeldiniz dedi...Yaşını almış bir hanımefendi!

Başka bir hikaye de çok çarpıcı idi. Üniversite son sınıfta grafik eğitimi alan genç bir kız sahnede idi. Nefes almasın diye ağzı da kapanmış siyah çöp poşetinde çöpte bulunmuş Ankara'da. Müthiş bir hikayesi var onun da. 7 yaşında öğrenmiş evlat edinildiğini ve ne şanslıyım demiş teyzesine koşup. O sıra annesi çalışıyormuş zira. Ve ailesini araştırmak istemiş hikayesini öğrenmek 18 yaşında. Anıtkabir'de aslanlı yolda başım dimdik yürüdüm normalde baş öne eğik yürünür bilirsiniz dedi. Beni Atatürk'ün ilk kurduğu yetiştirme yurduna yerleştirmişler ve ben babamı bulmuştum artık dedi gözlerinden yaşlar süzülüyordu.

Müthiş güzel şeyler oluyor! İnsan tohumu serpiliyor...Umut fidan oluyor...Ve hiç bir şey olduğumuz kişi olmamıza dharmamızı gerçekleştirmemize engel değil. Hayata inanıp güvenmeli! Yeter ki kalbimiz açık olsun ve sevgi de olalım...

Önemli bir inanç kalıbım kırıldı. Evlat edinilen çocukların bu durumu travmatik yaşayacağı ve/veya ciddi sıkıntıların hayatımıza gireceği vs gibi bir algı varmış kafamda. Oysa anladım ki bu çocuklar terk edildikleri ailelerinden ayrıldıklarında asıl bir şansları oluyor.Yaşam göz kırpıyor bu minik yüreklere...

Evet dün kalp ile bir buluşmam oldu!

Kalben Derneği 'ne Destekleriniz için şimdiden teşekkürler...

http://kalben.org.tr/

Yeni Yıl Hediyem : Derin Bağlar

Psikolog ve araştırmacı Arthur Aron'un aşağıdaki soru listesi ile internet üzerinden yaklaşık üç sene önce karşılaşmış derhal Türkçe'ye çevirmiştim. Yakın ve derin bağ kurma arzusunda olduğum dost sevgili kardeş ile bire bir de uygulama  fırsatım olmuştu. Kimi ile karşılıklı sohbet kimi ile mail üzerinden yazışma şeklinde.

Hatta bir adım ileri gidip 50 yıllık evli anne ve babam arasında moderatörlük yaparak bu oyunu oynamalarına , derin manada sohbet etmelerine vesile dahi olmuştum.Çok şaşırtıcı idi benim için onlardan aldığım yanıtlar. Sanırım tüm yaşamları boyunca ilk kez böylesine varlıkları ile temas etmişlerdi.

Bu satırları yazarken yetişkin çocuklarımızla dahi bu oyunu oynayabileceğimizi düşündüm. Hatta bazı  iş arkadaşlarımız ile bile!

Medyamıza yeni giren PSYCHOLOGIES dergisinin Aralık sayısında karşıma çıkınca bu sorular pek  sevindim.Gerçi kadın erkek ilişkileri özelinde paylaşmışlar bu soru listesini ve fakat orijinalindeki  bilgiye göre derin bağ kurmaya ve yakınlaşmaya hizmet ediyor bu sorular aslında. Ve son üç ilave soru orijinal metinde var idi. Dergi de göremedim!

Hiç bir şeye zaman olmayan bu koşturmacalı dünyada durup hem kendinize hem de sizin için değerli olan "insanlarınıza" bu özel zamanı ayırarak hem kendiniz ile hem de sevdikleriniz ile yeniden bağ kurabilmeniz için size yeni yıl hediyem olarak sunuyorum bu listeyi!

Dünyanın her neresinde iseniz skype üzerinden dahi bu oyunu oynayabilirsiniz sizin için değerli olan insanlarlarınızla...

Ve böyle insanlarınız var ise sıkı sarılın onlara...İlginizi özeninizi sevecenliğinizi anlayışınızı şefkatinizi ve de en önemlisi mevcudiyetinizi her koşulda fiziksel olarak yanlarında olamasanız dahi hissettirin. Bu mümkün biliyorsunuz. Sadece istemeniz yeter!

Zaman hızla geçiyor. Yarına ne olacağını kimse bilmiyor. İyisi mi siz yeni yılı bile beklemeden çağırın oyuna sohbete sevdiklerinizi bir an önce.

Deepak Chopra'nın dediği gibi "Aşk iki ruhun sohbet özlemidir." 

Çırılçıplak kabuksuz maskesiz sohbet edebildiğiniz insanlar sizin insanınızdır ve evet aşk vardır orada! 

2018 kendiniz ile ve sevdiklerinizle yakınlaştığınız derin bağlar kurduğunuz  yeniden aşk içinde olduğunuz bir yıl olsun...

Sevgiyle,

1. Tüm dünyadaki insanlar şeçenek olarak sunulsa (bir yakın,kaybettiğiniz biri veya bir ünlü)  kimi akşam yemeğine davet ederdin?

2. Şöhret sahibi olmak ister miydin? Ne şekilde şöhret sahibi olmak isterdin?

3. Telefon etmeden önce ne konuşacağını önceden prova eder misin? Niçin?

4. Senin için mükemmel bir gün nelerden oluşur?

5. En son ne zaman kendin için şarkı söyledin? Ya da başkası için? 

6. 90 yaşına kadar yaşayacak olsanız ve hayatınızın sonuna kadar 30 yaşınızın ya vücudunu yada aklını koruyabilecek olsanız hangisini seçerdiniz?

7. Nasıl öleceğine dair gizli bir his ya da kaygın var mı ?

8. Senin ve partnerin arasındaki ortak üç özelliği sayın.

9. Yaşamında en çok kime minnettar hissediyorsun?

10. Yetiştirilişin ile  ilgili bir şeyi değiştirmek istesen bu ne olurdu?

11. Dört dakikada partnerinize kısaca yaşam hikayenizi mümkün olabildiğince anlatın.

12. Yarın uyandığında bir kaliten ya da yeteneğin olsa idi bu ne olsun isterdin?

13. Eğer kristal küre sana kendin ve yaşamın ile ilgili gerçeği söylese, geleceği ya da benzeri bir şeyi, neyi bilmek isterdin?

14. Çok uzun zamandır yapmayı hayal ettiğin bir şey var mı? Neden yapmadın ?

15. Hayatının en muhteşem başarısı, yeteneğin,gerçekleştirdiğin şey nedir ?

16. Arkadaşlıkta en çok değer verdiğin şey nedir?

17. En değerli anın nedir?

18. En korkunç anın nedir?

19. Eğer bir yıl içinde aniden öleceğini bilsen, yaşamında  bir şey değiştirir miydin? Neden?

20. Arkadaşlık senin için ne anlam taşır?

 21. Aşk ve sevginin yaşamında nasıl bir rolü var ?

22. Partnerinizle ilgili olumlu beş özellik paylaşın.

23. Aileniz ne kadar yakın ve sıcaktı? Çocukluğunuzda diğer insanlara göre daha mutlu olduğunuzu mu hissediyorsunuz?

24. Annen ile ilişkin hakkında kendini nasıl hissediyorsun?

25. Her biriniz 3 gerçek “BİZ” i anlatır beyanda bulunun. Örneğin  "Biz bu odadayız  ve …hissediyoruz.”

26. Bu cümleyi tamamlayın. “…….. paylaşabileceğim birinin yaşamımda olmasını dilerdim."

27. Eğer partneriniz ile yakın arkadaş olacaksanız, neyi bilmesinin önemli olduğunu onunla paylaşın.Bu bir sır da olabilir.

28. Partnerinize onun ile ilgili nelerden  hoşlandığınızı söyleyin. Dürüst olun bu sefer, henüz tanıştığınız birine söylemeyeceğiniz şeyler söyleyin.

29. Yaşamınızda utanç duyduğunuz bir anı partnerinizle paylaşın.

30. En son birinin karşısında ne zaman ağladınız? Kendi kendinize ne zaman?

31. Partnerinize halihazırda onun hakkında hoşlandığınız bir şeyi söyleyin.

32. Şaka yapılamayacak kadar çok ciddi bir şey, nedir?

33. Hiç kimse ile iletişim kurma fırsatına sahip olamadan bu akşam ölüyor olsanız, kime ne söylememiş olmaktan ötürü pişmanlık duyarsınız? Neden halen söylemediniz?

34. Sahip olduğunuz her şeyi içeren evinizde yangın çıktığını düşünün. Sevdikleriniz ve ev hayvanlarını kurtardıktan sonra güvenli bir şekilde  tek bir şeyi daha kurtaracak zamanınız olsa, neyi kurtarırdınız? Neden?

35. Tüm ailenizin içinde kimin ölümü sizi çok rahatsız ederdi? Neden?

36. Özel bir problemi paylaşın ve partnerinizden öneri isteyin kendisi bu sorunu nasıl çözerdi ? Ayrıca, partnerinizin şeçtiğiniz problem ile ilgili duygularınıza yönelik geri bildirim yapmasını isteyin.

... birkaç alternatif ilave:

·         Eğer kısa süre sonra doğacak çocuğunuzun cinsiyet ya da görünüşünü seçme şansınız olsa bunu yapar mıydınız?

·         Ekstra zenginlikle ödüllendirileceğinizi  bilseniz,  bir yıl boyunca korkuç kabuslar görmeyi seçer miydiniz?

• Başka şehire seyahat ettiğinizde, eşiniz ya da sevgiliniz heyecan verici bir yabancı ile bir gece geçirse, ve tekrardan buluşmayacakları ve hiçbir şekilde bu kazanın  öğrenilemeyeceği varsayımı ile, yine de partnerinizin bunu size anlatmasını  ister miydiniz?

Not : Çeviri tamamen freetranslate olarak tarafımca yapılmıştır. Sürç ü lisan etti isek af ola!

Kadınlar Ağaç Gibidir / Women are like trees

KADINLAR AĞAÇ GİBİDİR

Kadınlar ağaç gibidir
Ruhun toprağında kök salmış
Kadınlığın gömülü gövdeleri
Gölgesine doğru uzanarak
Rahmimizi dolduran ışığın.
Evet, kadınlar ağaç gibidir
Dünya'nın derinlerine doğru büyüyen
Yaşama Kaynak Olan
Uzanan eğilimlerden
Yer altında
Kız kardeşin köklerini hissediyorum
Sarılmak için.
Evet, kadınlar ağaç gibidir
Öz suyu damarlarımızda akıyor
Yukarıya ve dışa doğru sürünerek
Kabul ettiğimiz her şeye.
Esintide güçlü ve asil ve nazik
Genişliyor ve büyüyoruz
Her mevsim ve ayın evresi ile.
Evet, kadınlar ağaç gibidir
Yapraklardan gölgemiz
Işığı algılar
Yaşam ve ruh için gerekli olan
Fırtınalar yoluyla ortaya çıkmak için
Cennete ulaştığımızda
Hayallerimizi aşağı çekmek için.
Evet, kadınlar ağaç gibidir
Tek başına biz görkemli ve gizemliyiz
Birlikte iken ormanıyız
Vahşi Dişilin
Evet, kadınlar ağaç gibidir.
~ Edveeje Fairchild

Sayfamı takip edebilirsiniz...

https://www.facebook.com/fundaerdemir17/?ref=bookmarks

WOMEN ARE LIKE TREES

Women are like trees
Rooted in the soil of soul
Embodied trunks of womanhood
Stretching toward the canopy
Of light that fills our wombs.
Yes, women are like trees
Growing deep into the Earth
Sourcing life
From tendrils reaching out
Below ground
Feeling for sister roots
To wrap around.
Yes, women are like trees
Sap flowing through our veins
Surging upward and outward
To all we embrace.
Strong and noble and gentle in the breeze
We expand and grow taller
With every season and moon phase.
Yes, women are like trees
Our canopy of leaves
Senses the light
Required for life and spirit
To emerge through the storms
As we reach heavenward
To pull down our dreams.
Yes, women are like trees
Alone we are majestic and mysterious
Together we are a forest
Of the Wild Feminine.
Yes, women are like trees.

~ Edveeje Fairchild

You can follow my page...

https://www.facebook.com/fundaerdemir17/?ref=bookmarks

x

Hayatın Anlamı: İkiagi'mizi Bulma Yolculuğu (*)

Yaşama sebebi veya tutkusu olarak çevirisi yapılan ikigai kelimesini Japonlar “sabah uyandığınızda sizi yataktan çıkaran şey” diye çeviriyor. 

Japonca kökenli bu kelimeyi biraz araştırdığınızda “iki”; yaşam, hayat anlamına gelirken, “gai” ise etki, sebep, yarar anlamına geliyor. Bu iki küçük kelimenin yan yana gelmesinden ortaya “yaşama sebebi” diye derin bir anlam çıkıyor.”

İsmini aldığı otantik yerleşim Tokyo'nun 800 mil güneyinde Okinawa takım adaları (tam 161 tane) en uzun sağlıklı yaşam beklentisine sahip insan nüfusunu barındırıyor.

Bitkisel ağırlıklı besleniyorlar ve ortalama yüz sene üzerinde yaşıyorlar. Ne yediklerinden ziyade daha da önemli olanı nasıl yedikleri. Fazla yememek için farklı yöntemler geliştirmişler, küçük tabaklar kullanma, yemeği masada değil de tezgahta servis etme gibi.

Uzun ve sağlıklı yaşam beklentisinde dünya birincisi olan bu insanların hayatlarında daha da önemli olan bir fark da emeklilik anlamına gelen herhangi bir kelimelerinin mevcut olmaması, aksine hayatlarına anlam ve enerji katan “İkigai” kelimesi var.

Japonlara göre her bir bireyin farklı bir ikigai’si var. Bunu bulması için bireyin uzun ve derin bir iç yolculuğa çıkması gerekiyor. İçe doğru hem de bireyin kendisinden doğru bir yolculuk sandığınızdan daha zorlu olsa da bu anlamlı yolculuğun sonunda bir ışık var.

İşte yolun sonunda o ışığa ulaştığımızda varoluş sebebimizi, yaşam gayemizi, nasıl bir insan olduğumuzu veya aslında kim olmadığımızı, yani kendimize özgü “ikigai”mizi bulacağız. Bulduktan sonra da yaşama daha güçlü sarılıyor, enerjimizi daha bir yukarılara çıkarıyor olacağız.

“İkigai”mizi bulma yolculuğuna çıktığımızda bize bu dört element aslında birbirinden anlamlı dört farklı soru rehberlik edecek:

• Neyi seviyorum? (Tutkumuz)
• Dünyanın neye ihtiyacı var? (Misyonunuz)
• İyi olduğum şeyler neler? (Ustalıklarımız)
• Neyden ötürü ücret alıyorum? (Uğraşlarımız)

Bu dört farklı sorunun ardından yanıtlarımızın kesişim noktası ise bizim ikigai’mizi, yaşam gayemizi çok sade ve bir o kadar güçlü bir şekilde anlatıyor.

Hayatın asıl anlamı yani sır da tam burada :

Gayemizin, iyi yaşamak adına bize anlattıklarının adını koyup hakkını daha çok verebilmek.

Hayattaki duruşumuz ve yaptıklarımızla, yakın veya uzak fark etmez, çevremize bir fayda sağlıyorsak gerçekten bir “ikigai”miz yani yaşama dair bir tutkumuz var demektir. Böylesine bir yaşam gayesini, yaşadıklarımızdan daha çok keyif alma ve yaşamımıza daha çok anlam katma olarak da tanımlayabiliriz.

Yaşamımızı mutlu olmak, güçlü olmak ya da başarılı olmak temeline oturtmuş olabiliriz. Anlamlı bir hayatımızın olması ise bunların her birinden ve hepsinden çok daha güçlü bir tutku katıyor yaşamdaki adımlarımıza. Gayesi güçlü olanların niyetleri de güçlüdür, sırf bu yüzden de eylemleri bir o kadar olumluya dönüşür.

İç veya dış parazitlerle uğraşmayıp, iyi yaşamaya odaklanmanın en önemli adımlarından birisi yaşama gayemizi yani “İkigai”mizi bıkmadan usanmadan düşünmektir. Bulması ne kadar zor olursa olsun yaşatması, bize değer katması o kadar güçlü olacaktır.

İyi yaşamanın birçok sırrı mevcut, en önemli tılsımı ise yarınları beklemek değil, bugün güçlü yaşam tutkusu ile var olmaya devam etmektir. Böylesine bir varoluş ise hayallerimizi gerçekleştirmek yolculuğunda bize çok daha fazla cesaret ve güç verecektir.

*İndigo Dergisi'nden Alıntıdır

Sayfamı takip edebilirsiniz...
https://www.facebook.com/fundaerdemir17/?ref=bookmarks

AŞK / LOVE

"Özünde aşk,ruh arayışıdır ve sohbet özlemidir."

"At its core, love is a search for soul, and longing for conversation."

Deepak Chopra

Sayfamı takip edebilirsiniz...
https://www.facebook.com/fundaerdemir17/?ref=bookmarks

1 Hayat 2 Hikaye

Şu sıralar elimden düşürmediğim bir kitap var.

Savaşçı Tanrıça'nın Yolu!

Orijinal ismi Savaşçı Tanrıça Eğitimi ki kitapta 10 ders şeklinde aktarıyor yazar rehberliğini.

Derin dişilik ile ilgili şamanik uygulamalara da yer verilen özel bir kitap gerçekten.

Kitapta beni etkileyen en önemli mesajlardan biri yaşam hikayemizi yeniden yazmak ile ilgili idi.

Evet evet yanlış okumadınız!

Yazar çocukluğu sırasında ailesi ile yirmiye yakın ülke gezmiş. Her iki sene de bir taşınmışlar başka bir ülkeye. Tam alışıp arkadaş çevresi kurduğunda hop başka bir yere. Uzun yıllar bağ kuramama kök salamama ve bir çok yaşamsal zorlukları hep bu duruma bağlamış. Yeni birisi ile tanıştığında çocukluğunda nasıl da zor günler geçirdiğini  bir türlü normal bir çocukluk yaşıyamadığını başına gelen tüm problemlerin nerede ise tek sorumlusunun sürekli seyahat eden ailesi olduğunu anlatıp durmuş yıllarca...

Sonra bu davranışı ile kurban ve mağduru oynadığını anlamış! Yani tekrar tekrar bu hikayeye sarılıp kendisi sürekli güçsüzleştirdiğinin. Ve yaşantısına farklı bir açıdan bakıp kendini iyi hissettiren enerjisini yükselten farklı bir hikaye yazmayı seçiyor.

Yeni hikayesinde serüven dolu , gezgin bir ailenin parçası olarak zengin kültürel deneyim ve birikime sahip olduğu bir çocukluk yer alıyor...

Biraz daha anlaşılır kılmak için hikayemizin nasıl yaşamlarımızı  etkilediğine dair başka bir örnek vereceğim şimdi.

Minik kız inanılmaz düşük kilo ile doğmuştu. Annesi onu görür görmek "Yaşamaz bu ölür" demiş. Bunu daha sonra annesi anlatmış elbette ve fakat döllendiğimiz andan itibaren tüm olan herşeyi tıpkı birebir yaşamışız gibi kayıt altına aldığından bilinçaltımız bir boyutu ile zaten bu olayı biliyordu küçük kız. Ve aslında hikayelerimiz duygulardan oluşuyor. O anda annesinin onu istemediğine red ettiğine ona yük olduğuna  ondan  kurtulmak istediğine ve hatta  sıkılıp terk edip kaçıp gideceğine hükmetmiş inanmış. Elbette bunu bilemezdi bilinçli idrakı ile. Orta yaşlarına geldiğinde yaptığı çalışmalarda su yüzüne çıkarabilmiş  bu algısını. Böyle bir algı sonucu ikili  ilişkilerinde sağlıklı bağ kuramamış. Ona aşık olan hatta onunla evlenen erkeğe bile güvenememiş inanamamış bir türlü. Eşinin onu bir gün  istemiyeceği red edeceği  ona yük olacağı eşinin ondan  kurtulmak isteyeceği  ve hatta  sıkılıp terk edeceği endişesi ile farkında olmadan bu yoğun duyguyu taşımış içinde. Tıpkı annesi ile gibi. Ve üstelik hiç bir veri yokken bunun ile ilgili.  Ve elbette böylesi bir acı yaşamaktan ise belki de aşkı ilişkiyi korumak adına eşinden önce kendisi kaçmış terk etmiş erkeğini...Oyuncular değişse de hikaye giriş gelişme sonuç hep aynı olmuş! Ne zaman ki annesinin bu cümleyi kurarken sadece kendini yetersiz hissedebileceği son derece bebeği için endişe duymuş olabileceği panilemiş bir genç anne olabileceği şeklinde hikayesini yeniden yazdığında daha sağlıklı güvene sevgiye dayalı kalpten bir ilişkiye yaşamında yer açabilmiş.

Kitabın yazarı Heatherash Amara 'dan bu tüm yaşamsal blokajları çözen insanı özgürleştiren çok önemli bir rehberlik idi gerçekten!

Tam da o sırada 11 yaşındaki oğlum bir gece Pi'nin Yaşamı filmini izlemek istedi. Sanırım 3. veya 4. izleyişim filmi...Oğullarımın babası Hintli bir müzik üstadı ve 2014 yılında Hindistan'ı yaşatabilme şansım olmuştu oğullarıma. Kim bilir belki de babasını özlemiş idi minik oğlum?

Enteresan bir şekilde farklı manalar çıkardım filmden bu sefer. Hani aynı kitabı farklı zamanlarda okuduğunuzda farklı anlamlar bulursunuz ya. Zira siz değişmişsinizdir. Tıpkı öyle bir şey idi hissettiğim.

Filmin sonunda sigorta şirketi yetkilileri Pi'nin anlattığı sözde çılgınca olan hikayeye inanmayıp ısrarla gerçek hikayeyi duymak istiyorlardı. Pi de bir an önce kurtulmak için bambaşka bir hikaye anlatmıştı hatırlarsanız. Botta mahsur kaldığı hayvanları gemideki insanlar olarak aktarmıştı. İnsan yemek durumunda kalmışilardı vs vs...Gayet sıradan ve renksiz sıkıcı bir hikaye idi anlattığı. Sigortacılar bu hikayeye istinaden dosyayı kapatmışlardı. Pi'nin hikayesini yazmak isteyen genç yazar Pi'ye sormuştu. Hangi hikaye gerçek diye? Pi de "Sence hangisini Tanrı seçerdi?" şeklinde yanıtlamıştı. Gerçek hikaye  en inanılmaz mucizevi muhteşem renkli olan hikaye idi elbette!

Tam da bu noktada ruhsal körlük kavramı aklıma geldi.

Çoğumuz  sınırlı idrakımız ile yaşamlarımıza bakıyor ve ayrılık/korku bilincinden son derece sıkıcı ve anlamsız gözüken hikayeler yazıyoruz muhtemelen.

Ancak bütünün idrakı ve birlik/sevgi bilinci ile Tanrı'nın gözleri ile bakıldığında her birimizin yaşamı muhteşem zenginlik ve anlam içinde olan yaşamlar...

Sadece kendimize ve yaşamımıza kalbin gözü ile bakabilme becerisi ile ilgili her şey!

Sadece  nereden baktığımız  ve ne görmek istediğimiz ile ilgili herşey!

Yaşamın Tanrı'nın bizim için çok daha iyi bir hikayesi olduğuna inanıyorum.

Ve biz yaşama Tanrı'ya teslim olduğumuzda yaşamımız bu muhteşem hikayeye dönüşecek.

Yaşam hikayenize  Tanrı'nın gözü ile bakmaya ve yeniden yazmaya  hazır mısınız?

Sevgiyle


Sayfamı takip edebilirsiniz...
https://www.facebook.com/fundaerdemir17/?ref=bookmarks




x

Referanduma Doğru

“Evet-Hayır referandumu toplumu iyice bölmeye, iyice kutuplaştırmaya devam ediyor. Ortam son derece gerginleşiyor. “Ya evet çıkarsa geleceğimiz ne olacak?” endişesindeki hayırcılar bir yandan yükleniyor, “Ya hayır çıkarsa Allah korusun ilk kez yenilgi alırız” korkusundaki evetçiler bir yandan."

Fazıl Say'ın 3 sorusu var...

"Kazananı kim olacak belirsiz, başa baş. Ama kaybedenin birbirinden uzaklaşan Türk toplumu olduğu iyice kesinleşti. İyi niyetli, halkını düşünen bir siyasetin bunu bu topluma yapmaması gerekirdi. Dost olamadıktan, mutlu olamadıktan sonra sistem değişmiş, daha iyi olan ne? Bir de üstüne bir AKP’linin “evet çıkmazsa iç savaş çıkar” açıklaması eklendi. Tedirginlik iyice arttı.

‘Evet’çilerde anlamadığım 3 konu var.

Soralım, belki cevap buluruz.

1- “Başkanlık sistemi” dediğiniz şeyin Recep Tayyip Erdoğan olmadan da destekçisi olur muydunuz? Tek adam, tek sistem konusunu tek isime bağdaştırdınız ve bu da tüm demokratik şartları zorlamıyor mu?

2- Sistemin getirdiği hukuksuzlukların hepsi bir yana, tüm maddeleri okudunuz mu? Mesela milletvekilliği yaşının 18’e inmesi gibi gereksiz bir konuyu biliyor muydunuz? Daha üniversite okumamış, askere gitmemiş, aşk yaşamamış, dünyayı anlamamış bir yaşta , filmlere +18 uyarısının getirildiği bir sembolde, siz gerçekten samimi misiniz 18 yaşında birinin milletin vekili olması konusunda? Yoksa bu konu “önemsiz”mi? Önemsiz ise ne diye referanduma gidiliyor?

3- Sistemin dayattığı en enteresan konu bu sisteme destek veren MHP’nin kendini eritmek istemesi. Yani öyle ki sanki siyasetten vazgeçip AKP’ye katılıyorlar, sadece Erdoğan’ın istediği bir sistemi destekleyerek… Bunu mu istiyordu MHP seçmeni? Hayli şaşırtıcı.

Bu ülkede yaşanan hukuksuzluklar zaten ürkünç boyutlara geldi. Hiç bir suçu olmayan müzisyen dostlarımızın kamudan ihraçlarını geçtiğimiz haftalarda burada anlatmaya çalıştık. Bu toplum daha fazla bölünmemeli. “Senin başörtün benim şapkam”, “senin 15 Temmuzun benim Gezi Parkım” tartışmalarının nereye varacağı da belirsiz olur. Şu toplum artık kavga etmese. Artık dost olsa.”

Fazıl Say

Zor Zamanlarda Var Olmak

Tüm dünyada ve ülkede yaşanan çok boyutlu olaylar durumlar hepimizi zorluyor. Gerçekten özel zamanlar bunlar...

Genetik olarak aktarım aldığımız ya da bireysel yaşamımızda yüklendiğimiz tüm travmalar yaralar korkular utanç suçluluk her türlü olumsuz duygular tetiklendi sanki...Omuzlarımızda ağır yük hissediyor olabiliriz.

Yıllardır bu yüklerini hafifletip içsel özgürlüğünü tesis etmeye çalışan çoğu kişi için belki daha yönetilebilir bir süreç ve fakat gerçek o ki sıkı bir şekilde savruluyoruz bir santfrüj (merkez kaç)  etkisi yaratan bu kaos içinde sanki...Kaosun merkezine gözüne yaklaştıkça da artıyor bu merkez kaç kuvveti...

Kim bilir belki de schumann rezonansının artması ilede ilgilidir bu hissettiklerimiz ?

Her şey çok hızlı ve yetişemiyorsunuz değil mi hiç bir şeye? Dikkatinizin zayıf ve yorgun olduğunu hissediyor olabilirsiniz hatta.

İçimizde yeni dünyaya yeni bize hizmet etmeyen bizi en yüksek versiyonumuza taşıyamıyacak olan herşeyi savrulup atacak içimizden bu süreç bence...Yaşamın varoluşun evrenin ve diğer bir deyişle Ruh'un titreşimleri artıyordur belki de?

Şimdi kontrolü bırakma zamanı...

Şimdi yaşama teslim olma zamanı...

Şimdi olmakta olana kabul verme zamanı...

Şimdi yaşama açılma zamanı...

Şimdi yaşam ile tüm varoluşla BİR olma zamanı...

İşte tam bu noktada merkezlenmenin bir diğer anlamda da  topraklanmanın son derece önemli olduğunu hissediyorum.

Merkezlenmek topraklanmak denilince de aklıma hep beden ile daha derinden temas geliyor...Beden ve zihnin uyumlanması ya da...

İşte benim listem!

Doğada olmak, tüm network bağlarından uzak sadece kendinizle doğada zaman geçirmek, ayakları toprağa koymak, denize sokmak, ağaca sarılmak, toprağa uzanmak...Sadece izlemek..Tıpki bir ağaç gibi sadece o anda orada olmak!

Yürümek yürümek yürümek...Sessizlik içinde saatlerce! Mümkün ise deniz kenarı ya da ormanda...

Şarkı söylemek, yolda yürürken otobüs beklerken ev işi yaparken mırıldanmak en azından, fırsat bulduğumuzda da avazımız çıktığı kadar güçlü bağıra bağıra şarkı söylemek (uzun araba yolculukları bire birdir bunun için)

Dans etmek , çıplak dans etmek evimizde, hatta aynanın karşısında seyredebiliriz çıplak bedenimizi ve izin verelim  ritim ile uyumu yakalasın bedenimiz, kontrolü bırakalım çılgınca vahşice dans edelim,

Sevişmek , bol bol sevişelim, sevgi ile açalım varlığımızı sevgiliye, sevgili ile topraklanalım,

Resim yapmak (parmaklarınızı ellerinizi bedeninizi fırça olarak kullanabilirsiniz), içimizden geldiği gibi renklerle dans edelim bırakalım kuralları bir kenara,

Enstrüman çalmak, eğer bir enstrüman yok ise hala yaşamınızda  işte tam zamanı, alalım  başımızı parklara gidelim deniz kenarlarına  gidelim enstrümanımızla,

Yüzmek, koşmak, yoga yapmak,pilates yapmak, bahçe ile uğraşmak, ev temizliği yapmak, yemek pişirmek, örgü örmek, dikiş dilmek, yazmak günlük tutmak, seramik yapmak, nefes seansları yapmak, yolculuk yapmak yeni yerler görmek yeni insanlar ile tanışmak...

Bedenimizle yapabileceğiniz her şeyi bolca her fırsatta yapmak..

Bedenimiz tüm duyularımızın aracı olsun!

Yaşama sevgiye teslim olduğumuzda cap canlı bir varoluş bizi bekliyor olacak!

Yaşamın bizim için çok daha iyi bir hikayesi olduğunu biliyorum!

Sevgiyle,












x

Referandum İçin Doğru Soruları Sormak

Geçenlerde bir arkadaşım sosyal medyada "Seni güçlendirmeyen şey öldürür" şeklinde bir paylaşım yapmıştı.

Bir an aklıma geldi Debbie Ford'un Doğru Sorular kitabı...İnanın benim yaşamımı kurtarmıştır bu sorular. Ölümden döndüm diyebilirim!

Ve elbette toplumsal anlamda gündemimizdeki  konumuz  referandum geliverdi aklıma.

Sanırım her birimiz bu soruları samimiyetle kendimize sormalıyız. Önümüzde gerçekten  yaşamsal bir seçim var!

Debbie Ford dünyaca ünlü yaşam koçu, yazar,eğitmen ve konuşmacıdır. Işığı Arayanların Karanlık Yanı, Neden İyi İnsanlar Kötü Şeyler Yapar isimli kitapları Türkçe'ye de çevrilmiştir.

İşte kitaptan alıntı yaptığım bölüm.

"Bu sorulara vereceğiniz yanıtlar,düşüncelerinizi berraklaştıracak ve en iyi,en doğru seçimi yapmanız için sizi destekleyecektir. Soruların basitliğine aldanmayın.İnanılmaz derecede güçlüdürler ve her durumda her karar noktasında kullanılabilirler.İşte doğru sorular:

1) Bu seçimim, beni ilham verici bir geleceğe mi götürecek yoksa geçmişe saplanıp kalmama mı neden olacak?

2) Bu seçimim yaşamıma güç mü katacak yoksa yaşam enerjimi mi çalacak?

3) Bu durumu büyümek ve gelişmek için bir katalizör olarak mı yoksa kendimi yıpratmak için mi kullanacağım?

4) Bu seçimim beni güçlendirecek mi yoksa güçsüz mü bırakacak?

5) Bu inançtan mı yoksa korkudan mı kaynaklanan bir seçim?

6) Bu seçimi kendimi sevdiğimden mi yoksa kendimi sabote etmek için mi yapıyorum?

7) Kendim için mi yaşıyorum yoksa bir başkasını mı mutlu etmeye çalışıyorum?

8) Neyin doğru olduğuna mı yoksa neyin yanlış olduğuna mı bakıyorum?

9) Bu seçimim beni uzun süreli olarak mı tatmin edecek yoksa kısa süreli olarak mı?

10) Tanrısal olan  özbenliğimin mi yoksa insanı boyutum olan egomun yönlendirmesiyle mi seçimlerimi yapıyorum?"

Bu soruların toplum olarak bizleri ışığa barışa birliğe taşıması dileğimle...

Sevgiyle,









x

Dünyayı Değiştirmek İstiyorsan 2

Eğer dünyayı değiştirmek istiyorsan, bir kadını sev, gerçekten sev.

Senin ruhunu çağıran bir kadın bul, seni idare eden değil

Kontrol listeni bir kenara at, kulağını kalbine koy ve onu dinle…

Yaşayan her varlığın adını, dualarını, şarkılarını duy,

Her kanat çırpanın, telaş içinde yüzenlerin, yeraltındakilerin, sualtındakilerin, her yeşilin, çiçek açanın, henüz doğmamış olanın, ölmekte olanın…

Onların onlara hayat veren Bir’e hüzünlü övgülerini işit,

Eğer adını henüz duymadıysan, yeterince dinlememişsin demektir.

Eğer hala gözlerinde yaşlar yoksa, eğer hala onun ayaklarına eğilmemişsin, neredeyse onu kaybetmişsin demektir.

Eğer dünyayı değiştirmek istiyorsan, bir kadını sev, kendinin ötesinde sev. Arzunun ve mantığın ötesinde, senin gençlik, güzellik, ve çeşitlilik gibi bütün yapay özgürlük gündemlerinin ötesinde sev.

Bize çok sayıda seçenek verildi

Ama biz bir Ruhun ateşinin ortasında durup, oradan ışıyan gerçek özgürlükte aşka direnmeyi yakıp kül etmeyi unuttuk.

Bir tane tanrıça var

Ona bak onu gör.

Bak bakalım o mu baltayı başına vuracak olan.

Eğer değilse yürü, hemen…

Boşa zaman harcama.

Bil ki kararının onunla bir ilgisi yok.

Çünkü nihai olarak kim olduğu ile değil ne zaman teslimiyeti seçeğimizle ilgili..

 Eğer dünyayı değiştirmek istiyorsan, bir kadını sev.

Onu ölüm korkusunun ötesinde sev

Onu içindeki anne tarafından manipüle edilme korkunun ötesinde sev.

Ona onun için öleceğini söyle

Onunla birlikte yaşayabileceğini söyle.

Onunla birlikte ağaçlar dik ve onların büyümesini seyret.

Onun incinebilir güzelliğinde onun ne kadar güzel olduğunu söyle ve onun kahramanı ol.

Ona hatırlat, o senin adanman ve hayranlığınla o senin tanrıçan.

 Dünyayı değiştirmek istiyorsan, bir kadını sev.

Bütün yüzleriyle, bütün mevsimlerde

O seni şifalandıracak senin şizofrenini

ikili zihnini, yarım kalbini

O şizofreni ki senin ruhunla bedenini ayırır

Seni daima dışarıya bakar kılar, kendinden başka bir şeyi aramak için

Böylelikle yaşamı değerli kılmak için

Her zaman bir başka kadın olacak

Sonunda o parlak olan da eski mat olana dönüşecek

Ve sen yeniden huzursuz olacaksın

Arabalar gibi kadınlar değişik tokuş edilemez

Tanrıça, arzunun en son objesidir, satılamaz.

Erkeğin daha çok seçime ihtiyacı yok

Erkeğin ihtiyacı kadın, dişil, sabırlı, şefmatli, aramayan yapmayan, bir yerde nefes alan, köklere inen, birlikte yeryüzünü sarabileceğiniz kadar kuvvetli.

Eğer dünyayı değiştirmek istiyorsan, bir kadını sev, yalnızca bir kadını.

O kutsal bir kase gibi sev ve koru onu

Bütün insanlık için duyduğu terk edilme korkularını sev.

Onun yaraları sadece onun yaraları değil,

Onun bağımlılığı zayıflık değil

Eğer dünyayı değiştirmek istiyorsan bir kadını sev

O sana inanana kadar sev. O zaman içgüdüleri, sanatı, sesi, vizyonları, tutkusu, vahşiliği ona tekrar döner

O aşkın gücüdür, bütün politik medya şeytanlarının yok etmeye ve değerini düşürmeye çalıştığı aşkın gücüne sahiptir. 

Eğer dünyayı değiştirmek istiyorsan

Davalarını, silahlarını, iç savaşını bırak, öfkenden vazgeç, büyüklük sevdalarını aydınlanman için bırak…

Kutsal kase senin önünde duruyor…

Eğer onu kollarına alırsan bu yakınlıktan daha ötesini aramaktan vazgeç.

Ya huzur ve barış denilen şey bir kadının kalbiyle beraber tekrar hatırlanması gereken unutulmuş bir rüya ise?

Dünyayı değiştirmek istiyorsan bir kadını sev.

Gölgelerinin en derinliklerine kadar

Varlığının en yüksek noktalarına kadar

Onunla ilk karşılaştığın bahçeye git

Gökkuşağı ülkesinin kapısına

Birlikte tek bir ışık gibi yürüyerek

Dönüşü olmayan noktaya

Yeni bir yeryüzününün başlangıcına ve sonuna…


Sayfamı takip edebilirsiniz...
https://www.facebook.com/fundaerdemir17/?ref=bookmarks

Dünyayı Değiştirmek İstiyorsan 1

Dünyayı değiştirmek istiyorsan bir erkeği sev; gerçekten sev… 

Birini seç, ruhu seni çağıranı, seni net biçimde göreni seç. Korkabilecek kadar cesur olanı seç.

Elini tut ve onu kalbinin damarlarına götür, orada senin sevecenliğini görsün, orada dinlesin, onun ağır yüklerini kendi ateşinde yak, kül et.

Gözlerinin derinliklerine bak, derinden bak, orada  hareketsiz kalanı uyandır, dirilt. Utangaç olana cesaret ver, orada ne beklediğini fark et.

Gözlerinin derinliklerine bak

Gözlerinin derinliklerine bak, orada babalarını, dedelerini gör, uzak yerlerde, çok eski zamanlarda savaşa ve şiddete karışmış atalarını gör.

Acılarına, mücadelelerine, maruz kaldığı işkencelere bir zamanlar…

Ve bırak hepsi gitsin…

Onun atalarından gelen yükü hisset

Sana sığındığında kendini nasıl güvende hissedeceğini bil

Onun öfkesine ayna olma

Çünkü senin bir rahmin var, eski yaraları iyileştiren, derin ve tatlı bir kapı…

Eğer dünyayı değiştirmek istiyorsan, bir erkeği sev, gerçekten sev…

Karşısında kırılganlığın nefesinde kadınlığın bütün ihtişamıyla otur…

Bir çocuğun masumiyetinde, ölümün derinliklerinde, açan bir çağrı olsun, onun erkeklik gücünü kabul et…

Geri gittiğinde, kaçtığında, mağarasına doğru, çünkü kaçacaktır…

Ailendeki bütün kadınları etrafına topla, onların bilgeliğinden nasiplen.

Onların fısıltıyla anlattıklarını dinle, korkmuş genç kız kalbini sakinleştir.

Onlar seni sakinleştirecek ve sabırla onun dönüşünü beklemeni kolaylaştıracaklardır…

Git kapısında otur ve hatırlatma şarkısı söyle, belki bir kez daha dinginleşecektir…

Onu küçük bir çocuğu gibi hilelerle, baştan çıkarma oyunlarıyla kandırma, bunlar  sadece onu ayartıp yok oluş ağına sürükler…

Kaousun ve nefretin mekanı olan bu yer ataları tarafından yapılan bütün savaşlardan daha korkunçtur..

Bu dişil enerji değildir, bu öç almadır

Bu eğilip bükülmüş çizgilerin zehiridir,

Asırlarca sömürülmüş olan, tecavüz edilen dünyanın zehiri.

Bu kadınlara bir güç vermez

Bu kadını erkeği hadım eden bir hale dönüştürür

Bu hepimizi öldürür…

Annesi onu ister öpüp kucaklamış olsun ister olmasın

Ona gerçek anneyi şimdi göster

Sarıl ona, nezaketine ve derinliklerine götür…dünyanın merkezine…

Onu yaraları için cezalandırma, senin ihtiyaçlarını ve kriterlerini karşılamadağı için, onun için tatlı ırmaklar gibi ağla

Gözyaşlarını döktüğünde onu eve getir…

Eğer dünyayı değiştirmek istiyorsan, bir erkeği sev, gerçekten sev

Onu çıplak ve özgür olabileceği kadar sev

Onu doğum ve ölümün döngüsüne bedenini açabilecek kadar sev

Ve bu fırsat için ona teşekkür et.

Birlikte öfkeli rüzgarlarda ve dingin ormanlarda dans ettiğinizde

Kırılabilecek kadar cesur ol, izin ver, varlığının yumuşak baş döndürücü yanlarını keşfetsin,

Bilsin ki seni kucaklaşıp sarabilir, koruyabilir

Kollarına  at kendini, seni tutacağından emin ol,

Bundan önce binlerce kez düşmüş olsan bile

Ona teslim olarak ona teslimiyeti öğret

Eğer dünyayı değiştirmek istiyorsan, bir erkeği sev, gerçekten sev

Destekle onu, besle onu, ona izin ver, onu duy, kucakla, iyileştir onu.

Bunun karşılığında sen de beslenecek, desteklenecek ve korunacaksın

Güçlü kollar, net düşünceler, odaklanmış oklar tarafından

Çünkü eğer izin verirsen, o düşündeki adam olur…

x