Mutluluğun Sırrı

 Yeniyıldan önce Halk TV ya da Now TV' deki sabah programı konuğu olmuştu  Selçuk Şirin.

Kendisi New York üniversitesinde akademisyen ve yazardır.

Sık sık ülkeye geliyor bildiğim kadarı ile ve çeşitli programlara katılıyor.

Aynı zamanda Oksijen Gazetesi yazarı.

                                     

O gün mutluluk üzerine  çok değerli paylaşımları olmuştu.

Hemen not almıştım ve bugün notlarımı  sizlerle paylaşmak istedim.

Kendinize aşağıdaki üç soruyu sormamızı önermişti.

Dün dinlenmeye fırsat buldum mu?

Dün gülümseme ya da kahkaha atma fırsatı buldum mu?

Dün yeni bir bilgi ya da yeni bir deneyim edindim mi?

Bu üç soruya cevabınız EVET ise, evet siz mutlu bir insanız demişti.

Bir diğer notum ise Harward Üniversite'sinin seksen yıla yayılan mutluluk araştırmasının çıktısı idi.

Mutluluğun sırrını bulmuşlar anlayacağınız!

'' Para şart temel ihtiyaçlar için fakat paranın fazlası da mutlu yapmıyor insanları. Eğitim de sizi mutlu etmiyor. Herşeye bakılıyorbu araştırmada. Sağlık durumunuzun iyi olması da sizi mutlu etmiyor. Peki sizi ne mutlu ediyor?

Yaşlandığınızda, yaş aldığınız süre boyunca çevrenizde geçmişinizi bilen dostlarınız var mı yok mu? 

Yani çevrenizde geçmişinizi paylaşacağınız çocukluk arkadaşları, okul arkadaşları. gençlik arkadaşlarının varlığı.  Çok fazla insan tanıyan insan da  mutlu olmuyor. Bu bulgular ülkeye göre de  değişmiyor. Bütün ülkeler için benzer çalışmalar var. Siz yüz kişiyi tanıyorsunuz ben üç kişiyi tanıyorum diyelim, bu sizin daha mutlu olduğunuz anlamına gelmiyor. Ben üç kişi ile kaliteli ilişki yaşıyorsam sizden daha mutlu hissediyorum.

Türkiye'de göçle birlikte bu sosyal yaşam çökmüş durumda ve mutsuzluğu arttıran sebeplerden birisi bu. Şimdi çekidek aileye geldik. İnternet kullanımı Türkiye'de çok arttı. Dünya ortalamasından daha çok internet kullanıyoruz. Sosyal medyada  da ilk üçteyiz. Herkes artık ekrana hapis olmuş durumda. Kimsenin vakti yok artık dostlarla yakın arkadaşlarla vakit geçirmeye. Eğer mutlu olmak istiyorsak bizim geçmişimizi bilen dostlarımızla bağımızı sıkı tutmamız lazım.''

Sürdürülebilir ilişkilerin, karşılıklı beslendiğimiz ilişkilerin  değerini bir kez daha anlıyor insan.

Bir kaç  gerçek dost ile çok anlamlı ve mutlu bir yaşam mümkün...

İyi pazarlar herkese...

xxx